14 mar 2012

Guía Espiritual

El siguiente artículo fue escrito por Miyazawa Sensei (1937 - 2003) y fue publicado en el primer (y único) número de la revista semestral de la Asociación Argentina de Aikido.

"En la vida moderna encontramos un hombre lleno de dudas por sus necesidades aparentes, sin poder realizarse y con un alto grado de insatisfacción. Esto indudablemente ha sido producto de su ego, el cual lo traiciona y lo conflictua.
El hombre como primer medida debe dominar y contener su ego, debe tener una guía espiritual y practicarla continuamente. Pues los descontentos, las iras, la envidia, los celos perturban su espíritu creando en el ego el origen básico de toas las causas de infelicidad.
En su Dojo de Olivos
El hombre depende de sí mismo para poder superarse, en su mente traduce actitudes y palabras, las cuales debe cuidar cómo usarlas, ya que de acuerdo a lo que traduce su mente, llega a vivir. Cuando siente tristeza o alegría, es por la actitud de su mente, punto de origen de todas las cosas. 
La actitud que se acostumbra a vivir, con su mente, lleva al hombre a su felicidad o infelicidad, a esto se llama Karma y puede explicarse fácilmente, pues en la forma que usa las palabras, las actitudes y hábitos llega a cambiar su destino.
El hábito de hablar mal, hace el tener una mala actitud frente a las diferentes situaciones, que se denotra en discusiones, falta de voluntad, vagancia, etc. llegando inclusive a perder en una discusión el dominio de sí mismo y hasta producir la muerte de sus semejantes.
Es por ésto que el hombre debe apartarse de estos hábitos, dejar surgir el buen hábito de cuidar su mente, que penetre en nosotros este uso, pensando en los demás, en comprenderlos, en serles útiles, en ayudarles, en tenerles paciencia, consideración, no tener deseos desmedidos, debe hacer efuerzos para progresar, avanzar en calma y en paz.
¿Qué es una buena práctica o disciplina espiritual?
Juyi Garami - Uke: R. Casinerio
Se debe reflexionar por lo que se ha hecho, por sus errores, equivocaciones, sin acusarse a sí mismo, ni por esto sufrir. En el presente debe pedir profundo perdón por sus acciones, y por la indiferencia hacia los demás.
Esto se debe hacer en un gran acto de contrición en un lugar solitario, tranquilo, relajado, cambiando de lo negativo a lo positivo, con el propósito de cambias los hábitos poco a poco, haciendo esfuerzos para que, por medio de la práctica y la disciplina se alcance el propósito buscado. Agradeciendo profundamente desde su corazón a sus padres, maestros,  amigos, compañeros que le ayudaron en la vida.
Agradecer a Dios que nos dio la vida, a los antepasados, la tierra, el agua, los elementos, la naturaleza toda, el Universo, que sin ellos no podríamos existir.
Es por esto que agradeciendo a la Gran Naturaleza que nos da la vida, disminuyendo el ego, comprenderemos la verdad, estudiando con profunda observación.
Tai Sabaki para Ushiro waza - Uke: R. Casinerio
Los hombres piensan siempre sobre sí mismo, como principio egocéntrico, sin importarle lo demás, esto se debe revertir, se debe buscar la unificación en la alegría con los demás, naciendo de esta manera la felicidad espiritual, actuando positivamente, con buena actitud y profundizando la sabiduría y el deseo de vivir plenamente. 
El practicante de arte marcial debe cumplir con todo ésto, con sus prácticas, poniendo el mayor esfuerzo para el logro de estos puntos, puesto que a él se le exige para situaciones límites, debiendo brindar su vida en pos de sus ideales".

14 feb 2012

Entrevista a Alberto Urrutia

Este mes nos responde el cuestionario Alberto Urrutia.

1) ¿Qué beneficios siente que le trajo la práctica del aikido?


A través de los años de práctica, fui desarrollando mayor dominio de mis movimientos en todo momento y rapidez de reflejos, lo que me confiere más seguridad, confianza y serenidad.-

2) ¿Qué principios pone en práctica durante una clase?


Concentración, dominio del espacio, cuidado del compañero, y respuesta intuitiva (uso predominante del hemisferio derecho)

3) Para ud., ¿cuál es el fin que persigue la práctica?


El desarrolo armónico integral del practicante; cuerpo - mente - espíritu.-

4) ¿ Qué actitud aconsejaría ud. para un buen practicante de aikido?


Atención - Buen Humor - Solidaridad - Agradecimiento - Humildad.-

14 ene 2012

Entrevista a Miguel Pereyra

Sensei Pereyra pertenece a la Organización Uruguaya de Aikido y actualmente dicta clases en Aikido Tane Dojo, Montevideo, Uruguay.
  • 1) ¿Qué beneficios siente que le trajo la práctica del aikido?
 Los beneficios que me trajo la práctica del AIKIDO son muchos y variados. Es posible que por el momento se me pasen algunos.Para comenzar diré que el AIKIDO cambió mi vida, me permitió salir de un camino de lucha, para seguir uno de no resistencia, de alegría y celebración.
En principio me permitió desde joven mantener un cuerpo flexible y adaptable a las distintas necesidades en cuanto al movimiento. Mantener una condición más estable en cuanto a la salud, evitando las enfermedades más comunes a la edad de 51 años, referidas a la química en la sangre, al ritmo cardíaco, a la respiración......
Me di cuenta que el ejercitarse periódicamente, y más como lo plantea la disciplina del AIKIDO, es una forma de medicina preventiva.
La medicina preventiva no lleva los laureles que consigue por ejemplo un transplante al corazón, pero sin embargo puede que lo evite muchas veces.
La capacidad de relajación y concentración aumentaron.....

En cuanto a lo mental, he visto no sólo en mi persona, sino en muchos practicantes, el efecto relajante y desestresante. Muchos alumnos vienen principalmente por este estado que queda luego del entrenamiento. Un estado de no agresividad, de alegría, de relajación y sensación de energía renovada pero en calma.

En cuanto a lo espiritual, es un camino que me permite utilizar otras herramientas de la misma índole, con mucha mas destreza o capacidad. En lo personal, me considero un buscador, un caminante. Aikido ha sido y es una guía para el caminar. Soy simplemente un hombre, con los defectos y virtudes comunes, pero no soy el mismo. Me fui haciendo más responsable de mi vida.

En cuanto al aspecto de relación humana, empecé a conocer personas excelentes, de las cuales aprendí mucho. Me dio la oportunidad de viajar y ampliar mis horizontes.

Tamibén hoy día es una fuente de ingresos para la sustentación mía y de mi familia. Es bueno hacer lo que a uno le gusta, la vocación y ganarse la vida de esa manera.


2)¿Qué principios pone en práctica durante una clase?

Intento aplicar principalmente el principio de no-resistencia. Para mí, una clase tiene que tener además alegría, concentración, celebración, superación, relajación, y ser un arte marcial. Entender lo que es la agresión en mi persona para disiparla, reconvirtiendo esa energía. Esto es fundamental para transmitir a los practicantes. Es como hacer un masaje, si lo hago relajado, transmito relajación, si lo hago tenso, transmito tensión con el consiguiente mal resultado.
Cuando se piensa en la existencia de enemigos se tensa y se resiste, cuando no hay enemigos, uno se relaja. Es según con el cristal que mire el mundo.

3) Para ud., ¿cuál es el fin que persigue la práctica?
 
Es muy buena pregunta, es muy significativa, para mí el único fin está expresado en el kanji. El kanji de AIKIDO expresa algo muy importante; el camino de la unificación con la energía fundamental del Universo.
A veces les pregunto a mis practicantes qué estamos haciendo, y dicen que intentando seguir el camino de unificación con el universo; entonces les pregunto: ¿quién dice que estamos SEPARADOS del mismo? Nacemos en este Universo y somos materia y energía del mismo. No somos EXTRA-UNIVERSO.
Tal vez en nuestra mente, tenemos la sensación aparente que estamos separados. Eso debe haber sucedido durante nuestro "pasmo filosófico", a una edad temprana. ¨También lo ha generado una sociedad.
Entonces podríamos decir que es un problema mental el cual no permite surgir la conciencia Universal.
¿Por qué entonces el trabajo físico?; supongo que dado que somos una "sociedad de células" con distintas capacidades, y además nos manifestamos en un "proceso dinámico" puede suceder la división.
Una enfermedad como el cáncer la veo como una rebelión de las células por falta de armonía en alguna parte. Puede ser principalmente la pensante y emocional que provoca estancamientos o aceleración de reproducción celular.
Cuando estamos en armonía se siente el placer del flujo normal de sangre y energía. La actividad se convierte en un acto de amor (AI) en concordancia con nuestro medio ambiente o universo (KI).....


4)¿Qué actitud aconsejaría ud. para un buen practicante de aikido?

Que estudie el ideograma o kanji mientras va entrenando. Que abra su corazón y entre al Dojo con limpieza interna, que tenga la mentalidad de principiante, siempre fresca, siempre aprendiendo.
Cuando creemos que sabemos, nos estancamos. AIKIDO es tan vasto como el Universo mismo, sería tonto pretender conocer todo. El disfrute verdadero está en el caminar, no en la meta. La meta es como una zanahoria delante de un burro, solo sirve para que camine, pero lo hace sin disfrutar el camino, lo lleva el anisa de la zanahoria. Camina ansioso, tenso, y si ve alguien al lado en vez de compartir lo patea para que no le quite la zanahoria.
En la primera etapa de AIKIDO seguimos la forma, tratando de emularla. Luego al ir haciéndola nuestra, la vamos puliendo. Se dice que luego, la tenemos que tirar, entramos por la forma y salimos de ella.
Un camino es feliz si tiene corazón, de otra manera se convierte en sufrimiento. Es bueno recrear las energías gastadas, no guardarse preguntas porque son dudas para toda la vida.
Un buen practicante lucha contra sus defectos, no los anda tratando con "paños tibios", pide ayuda, es disciplinado y desarrolla la observación. Pule su persona, desde el lenguaje hasta la forma de andar y vestir, sin ostentar. Aprende a disfrutar la vida y a lograr el esfuerzo justo (esto es importante para no dañarse).

Estos son mis conceptos en este momento. Por decir algunos, por intentar compartir. Cada uno de estos puede ser desarrollado de otra manera. Pero una señal muy importante para saber si sigo el camino correctamente, es que noto que estoy más relajado, sonrío más, descanso mejor, logro cosas sin tanto sacrificio, doy más besos y abrazos, que miro a los ojos, que siento que los enemigos son menos, que el miedo y las preocupaciones no molestan tanto como antes, soy más amable con las personas, animales, plantas y cosas........que no me importan tanto los reconocimientos externos o la desaprobación.... que me dicen mas seguido que soy elegante al practicar....